-
Tips Open Water zwemmenWe hebben de volgende Tips Open Water Zwemmen voor je samengesteld om je op weg te helpen in het openwaterzwemmen. Open Water Zwemmen, vooral op... -
De essentie van mountainbiken is inschatting, terrein lezen en durf daarmee overwin je het parkoers!Kortgeleden werd ik gevraagd om te vertellen over mijn passie voor mountainbiken. De vraagsteller ging ervan uit dat er een moment geweest moet zijn dat...
-
Wat is een Swimrun ?Wat is een Swimrun? Swimrun is zoveel meer dan alleen zwemmen en hardlopen. In tegenstelling tot een triatlon of aquathlon, wordt elke discipline niet slechts... -
Triathlon afstanden en disciplinesTriathlon afstanden en disciplines De triathlon afstanden en disciplines, zwemmen, fietsen en lopen zijn drie sporten binnen de triathlon sport waar iedereen vanaf jonge leeftijd...
-
Hoge hartslag tijdens hardlopen goed of slechtHoe weet je of je lopende hartslag te hoog is — en wat dan? Te gretig, te hard en te snel hardlopen is gebruikelijk. Maar...
-
Hoe bepaal je het maximaal vermogen FTP ?Maximaal vermogen ( FTP) is het vermogen dat je kunt leveren voor een bepaalde tijd (meestal een uur) zonder dat je compleet verzuurt. Je FTP...
